0 5 15 25 30
0
हरा संकेत
आप समझदारी से खेल रहे हैं। अपनी सीमाएँ निर्धारित करें और खेल का आनंद लें।

आप कैसे खेल रहे हैं?

पिछले 12 महीनों में आपके जुआ व्यवहार के आधार पर प्रत्येक प्रश्न का उत्तर दें। वह विकल्प चुनें जो आपके अनुभव का सबसे अच्छा वर्णन करता हो। आपके उत्तर पूरी तरह से निजी हैं — कुछ भी सहेजा या कहीं भेजा नहीं जाता।

1आपने कितनी बार पैसे वापस जीतने के लिए अगले दिन फिर से जुआ खेला?
कभी नहीं
कभी-कभी
अधिकतर
लगभग हमेशा
2क्या आपने अपनी क्षमता से अधिक पैसे दांव पर लगाए?
कभी नहीं
कभी-कभी
अधिकतर
लगभग हमेशा
3क्या आपको वही उत्साह महसूस करने के लिए बड़ी रकम के साथ जुआ खेलने की आवश्यकता पड़ी?
कभी नहीं
कभी-कभी
अधिकतर
लगभग हमेशा
4क्या आपने जुआ खेलने के लिए पैसे उधार लिए या कुछ बेचा?
कभी नहीं
कभी-कभी
अधिकतर
लगभग हमेशा
5क्या लोगों ने आपकी सट्टेबाजी की आलोचना की या आपको जुआ समस्या होने की बात कही?
कभी नहीं
कभी-कभी
अधिकतर
लगभग हमेशा
6क्या आपको अपने जुआ खेलने के तरीके या जुआ खेलने के परिणामों के बारे में अपराधबोध महसूस हुआ?
कभी नहीं
कभी-कभी
अधिकतर
लगभग हमेशा
7क्या आपके जुआ खेलने से आपको कोई स्वास्थ्य समस्या हुई, जिसमें तनाव या चिंता शामिल है?
कभी नहीं
कभी-कभी
अधिकतर
लगभग हमेशा
8क्या आपके जुआ खेलने से आपके या आपके परिवार के लिए कोई वित्तीय समस्या हुई?
कभी नहीं
कभी-कभी
अधिकतर
लगभग हमेशा
9क्या आपको समय का ध्यान नहीं रहता और आप ऑनलाइन अधिक समय तक रहते हैं?
कभी नहीं
कभी-कभी
अधिकतर
लगभग हमेशा
10क्या आपको अपने साथी या परिवार से अपना जुआ छिपाने की आवश्यकता महसूस हुई?
कभी नहीं
कभी-कभी
अधिकतर
लगभग हमेशा

जिम्मेदार जुआ खेलने के टिप्स

शुरू करने से पहले एक बजट निर्धारित करें और उस पर टिके रहें। कभी भी उन पैसों से जुआ न खेलें जिनकी आपको बिल या आवश्यकताओं के लिए आवश्यकता है।

कभी भी नुकसान का पीछा न करें — जब आपका बजट समाप्त हो जाए तो दूर चले जाएं। कल एक और दिन है।

जब आप परेशान, तनावग्रस्त, या प्रभाव में हों तो जुआ न खेलें। भावनाएं निर्णय को धुंधला कर देती हैं।

नियमित ब्रेक लें और समय सीमा निर्धारित करें। यदि आवश्यक हो तो टाइमर का उपयोग करें।

जुआ खेलने के लिए कभी पैसा उधार न लें। यदि आपको उधार लेने की आवश्यकता है, तो आप खेलने का खर्च नहीं उठा सकते।

याद रखें: हमेशा घर का फायदा होता है। जुआ मनोरंजन है, आय नहीं।

जिम्मेदार जुआ

जिम्मेदार जुआ महत्वपूर्ण है। लाइसेंस प्राप्त कैसीनो को आत्म-बहिष्कार उपकरण और जमा सीमा प्रदान करनी चाहिए। यदि आप अपनी जुआ आदतों को लेकर चिंतित हैं, तो ऊपर दिए गए स्व-मूल्यांकन उपकरण का उपयोग करें।

यह स्व-मूल्यांकन उपकरण केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और यह नैदानिक निदान नहीं है। यह कनाडाई समस्या जुआ सूचकांक (CPGI) पर आधारित है। यदि आपको अपने जुए को लेकर चिंता है, तो कृपया ऊपर सूचीबद्ध पेशेवर संगठनों में से किसी एक से संपर्क करें। जुआ खेलने के लिए आपकी आयु 18+ होनी चाहिए। हमेशा अपने क्षेत्राधिकार में कानूनी जुआ आयु सत्यापित करें।